忘年会、新年会など…

 

チェーン居酒屋を中心に集合!!
居酒屋好きだわ〜(笑)参加者全員が、気を使わずに済むしね。
(^-^)/~

 

普段、独り身の、お台所ではナカナカこしらえない、焼き鳥や、お刺身の御馳走と、お惣菜の数々、お酒…

 

ざっくばらんな、おしゃべりを聞くのも話すのも、楽しくって、ついつい調子に乗り、ビールや酎ハイをグビグビっとな…

 

 

 

その、お付き合いの「波」が、ひと段落した今。
(*^0^*)/~

 

体の中身を休めましょう、いたわりましょう週間の釜よ。
d(^3^)b

 

本日は、半日以上(いや、24時間)
水と(ポカリ＆アクエリ)補給のみで内臓を、まず休め…
出すものは出すっ!!!!
(↑品が無くってゴメンなさいね〜!!)

 

 

 
さあ、やっと好きなお食事を。

 

ああ…(*’∇｀*)
愛して夢みてトキメいちゃっているのよ・by・麗しの、納豆かけゴハン(笑)
↑納豆に黒ゴマも沢山。

 

アーンド…

 

絶対に逃がさなくてよ!!フォーエバーの恋・by・もずく酢(笑)
(^3^)/~

 

↑出たっ!!
わずらわし過ぎる書き方!!
サラッと書けよっ!!
(爆(^m^ゞ

 

濃厚野菜ジュースと一緒に。
(*^-‘)b

 

 

 

お、おいしいっ!!
心と胃腸が喜んでおります。
幼い頃から好物なのよ。
v(*^,^*)v

 

お陰さまで、体重は変わらず、52〜3キロのままの釜。
↑私は単なる痩せ(^m^ゞ
真似したり目指したりなさらない様に。
私は食事の嗜好＆体質ですから無理していません。
(^-^ゞ

 
でも、御覧の皆さん方の中には…

 

「本気で痩身しなくちゃヤバいっ!!」

 

…っつ〜食べすぎた方も、中には、いらっしゃるのでは!?!?!?
ど〜やって対処しています？
(*￣O￣)ノ

 
まあ、少し位、ぽちゃぽちゃっと、肉付きの良い男女の方が、健康的に柔らか〜く見え…

 

年齢にもよるけれど、男女共に年相応の貫禄、かっぷくが良く見え、わたし的には「そのままで、い〜んじゃないの!?逆に痩せないで、この体重を維持し続けなさいよ〜!!」とか、思ったり言ったりしているわ。

 

成人病に「だけは」気を付ければOKね。
(*^-‘)b

 
自分にみあった(暮らしや事情、仕事面をも考慮し)健康的な痩身か、維持方法を調べるのが、一番かも。
p(^-^)q

 

人って結果を急ぎ、期待しすぎて、最初、張り切りすぎ、途中挫折によるリバウンド、貧血や肌荒れ…
体を壊しちゃうから。

 

今のアナタのままで素敵よ。

 

と言ってくれる、力強い協力者も必要ね。
p(*^3^*)q

 

 

 
お食事は何よりも、美味しく楽しく、有り難〜く頂きたいものだから。
(*^3^)-☆ね☆