あ〜らカンタン!!
失敗なんてしないわよ。

 

材料(^3^)/~

 

パスタ。
冷凍の海鮮。
ブロッコリー。
カリフラワー。
たまねぎ。

 

生クリーム。
にんにく＋生姜適量。
塩コショウ＋醤油適量。
パルメザンか、とろけるチーズ適量。

 

※食材は基本的に(冷蔵庫にある)好きな物でOK。

 
熱したフライパンにオリーブオイルを(で、にんにくイン)

 

野菜と海鮮を入れ、ざっと炒めながら、おろし生姜(酒)を入れてまぜる(海鮮臭さを消す為)

 

生クリーム適量。
☆中沢の生クリームね。
(*^-‘)w

 

塩コショウで味を見て。
醤油を小さじ1以下。
↑醤油を少し足すだけで、洋風ながら、日本人が大好きな味に劇的変身よ。
v(*^^*)v

 

パルメザンか、とろけるチーズを入れ、サッと炒めまわせば、おしまい。
w(*≧m≦*)w

 

 

 

 

 
※余った、明太子(たらこ)を加えれば、明太クリームパスタにもなるわね。

 

あっ!!
今度つ〜くろっと!!
p(^-^)q