そして。
具沢山のお味噌汁と、栗と小豆のおこわ。

おひとりさまごはんこそ。
体に優しく、栄養のバランスに注意し。
美味しい食卓を心がけ、こしらえないといけませんね。

自分の体は、自分で守る。
これ、独り身アラフィフの鉄則よ。

あっ！
もし、体(身体)が困った時は。
かかりつけのお医者様を頼りにね。

( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆