エビチリ丼

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胃が重いわよね〜!!

 

とか、前回アップ時(しかも数時間前)に、言っておきながら、見た目がヘビーな(?)ものをガッツリと(爆)
(^mmmm^ゞ

 

勝手気ままな御釜で、許して〜!!(ヒヒヒ)

 

にんにくと、ショウガをタップリ。
体がポカポカと、温かくなるわ。
(^-^)/~

 

エビ、イカ、貝柱、たまねぎは油で炒めず作りやした。
※あ!!でも、オチはエビチリの素で、ササッとね(笑)
簡単っ(o・3・o)/~

 

もずく酢。
ブロッコリー&キノコのスープ。

 

と一緒に。
w(*^O^*)w

 

 

 

 

 

御覧の皆さん。
チャントゴハンタベルノヨ〜!!
Thank You・オネガイね。
p(^-^)q