2012.08.14(火) 22:13グルメカマごはん, 彦摩呂のまろ味噌トオル カマごはん「彦摩呂のまろ味噌」を使い、マグロの味噌焼き 冷蔵庫にある、野菜を軽くボイルし、フライパンへ。 軽く塩コショウ、ニンニクを塗ったマグロを、同じフライパンで合わせて焼きます。 (^-^)/~ > read more
